Alpukat

Banyak yang tidak ketahui manfaat buah alpukat yang tanpa disari bias mencegah penyakit berbahaya dan meningkatkan metabolisme tubuh. Khasiat buah alpukat sangat bervariasi ulai dari penyakit yang sederhana / ringan sampai penyakit berbahaya seperti kanker yang tidak hanya diperoleh dari kulit manggis dan sirsak.

Kandungan buah alpukat

Lemak sehat

Lemak di dalam buah alpukat termasuk lemak yang baik, kandungan lemaknya adalah lemak tak jenuh tunggal dalam bentuk asam oleat. Lemak inilah yang dianggap baik karena dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, menurunkan resiko stroke dan jantung disease.

Protein

Di dalam 1 buah alpukat terdiri dari sekitar 4 gram protein, kandungan ini yang tak dimiliki buah selain alpukat.

Gula

Kandungan gula dalam buah alpukat cukup kecil hanya 0,2 gram gula, jadi jangan khawatir akan gula darah

Vitamin dan Mineral

Alpukat memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat tinggi, antara lain kalium yang kandungannya lebih besar daripada pisang, selain itu alpukat kaya akan vitamin K, B9, B6, B5, C dan Vitamin E2

Serat

Alpukat yang berukuran sedang mengandung 11 gr serat, yang hampir setengah dari serat harian dibutuhkan oleh tubuh kita

12 manfaat buah alpukat

Pertama, hasil penelitian menunjukan bahwa mengonsumsu omega-6 sangat penting untuk penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah), mereka menyarankan untuk menurukan asupan lemak tak jenuh ganda dan meningkatkan asupan lemak tak jenuh tunggal. Alpukat merupakan sumber asam oleat tak jenuh tunggal yang telah di uji untuk mengurangi LDL (kolesterol Jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam darah.

Kedua, baik untuk diet menurut penelitian telah membuktikan bahwa asam lemak tak jenuh tunggal sangat baik digunakan sebagai pembakaran energy dan tidak disimpan sebagai lemak dalam tubuh. Energi pembakaran yang lambat adalah perasaan kenyang yang akan anda rasakan berhari-hari sangat cocok mengurangi rasa lapar dan nafsu makan.

Ketiga, tentu anda sudah tau diabetes bukan, diabetes merupakan penyakit yang sangat berbahaya karena makanan sehat yang sulit didapat untuk saat ini, jika anda merasa sering lapar, haus, sering kencing, berat badan turun drastic patut anda periksakan ke dokter.  Peran alpukat dimana??? Alpukat dapat mengurangi LDL dan meningkatkan HDL, yang dapat membantu mengurangi resiko terjadinya diabetes.

Keempat, alpukat dapat menghaluskan kulit dan membantu mencerahkan kulit terlihat sehat alami, dan juga melindungi kulit dari keriput dan penuaan dini, karena alpukat mengandung karotenoid antioksidan, vitamin E dan C. caranya bagaiman??? Lumatkan buah alpukat, balurkan pada wajah dan tangan dengan air hangat kurang dari 30 menit atau haluskan setengah buah alpukat matang lalu campurkan sebutir kuing telur dan setengah cangkir susu, setelah itu gunakan sebagai toner untuk pembersih yang sesuai dengan kebutuhan kulit wajah / kulit lainnya.

Kelima, untuk penyakit radang sendi atau encok lebih sering menyerang anda yang sudah mulai berumur. Alpukat yang memiliki lemak tak jenuh tunggal, pitosterol dan antikoksidan seperti vitamin E, C dan berbagao zat karotenoid yang dapat membantu mengurangi peradangan yang mengarah ke panyakit arthritis

Keenam, mencegah kanker.  Alpukat kaya akan fitokimia yang telah dilakukan penelitian dapat membantu mencegah perkembangan kanker tertentu. Ilmuwan yang meneliti karakteristik kemopreventif alpukat menyimpulkan bahwa phytochemical dari buah alpukat adalah strategi diet yang sangat baik dalam pencegahan kanker.

Ketujuh, Mencegah Tekanan Darah Tinggi. Alpukat merupakan salah satu buah yang menjadi sumber kalium cukup besar, yang membantu dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Ke delapan,  Membuang radikal bebas. Manfaat antioksidan dalam tubuh kita adalah untuk membuang radikal bebas yang mungkin dapat menyebabkan penyakit tertentu hingga kanker. Buah ini merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik untuk tubuh dalam mengeluarkan racun melalui keringat atau air seni kita.

Ke Sembilan, Membantu Kesehatan Mata. Alpukat adalah sumber lutein karotenoid, yang dikenal untuk membantu melindungi kesehatan mata yang disebabkan oleh bertambahnya usia seperti degenerasi makula dan katarak.

Ke Sepuluh, Mencegah Cacat Lahit. Alpukat kaya akan folat, vitamin B merupakan salah satu vitamin yang dikenalsebagai asam folat. Satu buah alpukat dapat memenuhi sekitar 23% dari nilai harian yang direkomendasikan. Tingginya jumlah folat dalam alpukat sangat penting dalam pencegahan cacat lahir, seperti cacat tabung saraf dan spina bifida.

Sebelas, Mengurangi Resiko Stroke. Kandungan asam folat dalam alpukat dapat melindungi dan mencegah penyakit stroke. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang sering mengkonsumsi asupan kaya folat memiliki resiko yang lebih rendah terserang stroke.

Dua Belas, Anti Inflamasi. Kemampuan alpukat untuk membantu mencegah peradangan yang tidak diinginkan benar-benar tidak diragukan lagi dalam dunia medis, karena telah ditunjang dalam berbagai penelitian. Istilah “anti-inflamasi” adalah istilah yang benar-benar berlaku untuk buah lezat ini

Baca Juga Apel Malang

Apel Malang

Kehebatan Apel Malang

Info mengenai kandungan nutrisi dan kegunaan apel malang bagi tubuh kita. Sudah tau apel malang kan yang terkenal di Indonesia, betul guys namanya memang apel malang karena pem budidayaan di kota malang salah satu kota pariwisata di jawa timur.

Kalo anda berwisata ke kota malang,jangan lupa guys apel malang nya yang khas, apel malang tidaj hanya dikonsumsi warga local saja tapi para bule juga sangat suka dengan buah yang satu ini, selain lezat, buah ini mengandung banyak sekali khasiat bagi kesehatan.

Nih saya kasih tau kehebatan apel malang

Apel malang memiliki sejumlah zat yang bermanfaat bagi tubuh, bila di konsumsi tiap hari akan membuat tubuh lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit, berikut kandungan apel malang yang lezat dan bergizi:

Pertama, apel ini memiliki banyak sekali vitamin antara lain vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 dan C.

Kedua, mineral yang terkandung di buah ini adalah magnesium, zat besi, dan kalsium.

Ketiga, Serat di dalam buah ini membantu membuang kolesterol dursila dan lemak dari dalam tubuh kita, serat juga bias mencegah kelaparan sehinggan buah ini cocok untuk yang punya program diet.

Keempat, fitokimia mampu mengunrangi kolesterol dursila yang menyumbat dalam pembuluh darah, zat ini juga mengandung antioksidan yang membantu daya tahan tubuh.

Kelima, buah ini juga meningkatkan kandungan antioksidan dalam tubuh sehingga tubuh terhindar dari serangan penyakit, zat ini disebut Quercetin

Keenam, flavoid atau falnovol mencegah dari penyakit kanker

Ketujuh,  Tanin berfungsi menjaga kebersihan dan kesegaran mulut gigi dan gusi

Ke delapan, buah ini juga mengandung baron, khusus wanita baron ini menjaga esterogen di dalam tubuh.

Kesembilan, Asam tartar dapat membersihkan saluran pencernaan dari bakteri pembawa penyakit

Sepuluh yang terakhir, Asam D-Glucaric yang berguna mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, buah ini cocok untuk yang mempunyai kolesterol tinggi

Ok guys itu tadi kandungan dari apel malang sekarang kita akan beritahu tentang manfaat apel malang bagi kita:

Pertama, Buah ini mengkonservasi dari serangan penyakit, bahkan studi terkahir menyatakan kalau buah ini mampu mencegah berkembangnnya sel-sel kanker di dalam hati, payudara dan usus besar.

Kedua, mempekuat daya tahan dan kekebalan tubuh, apalagi kalo anda sedang lagi stress lebih cocok makan buah ini

Ketiga, menyehatkan jantung, kalo anda makan buah apel beserta kulitnya ternyata kulit apel ini akan menghilangkan plak atau sumbatan berupa kolesterol di dalam dinding arteri, sehingga asupan darah tetap lancer dan terhindar dari penyakit jantung koroner. Soo makan buah apel beserta kulitnya ya guys.

Ke empat, kolesterol akan berkurang karena kandungan serat yang tinggi mampu membuang lemak di dalam usus, sehingga tubuh akan semakin sehat.

Kelima, bagi yang pengen otak tokcer paling cocok makan buah ini karena buah apel ini mampu mencegah imbas penuaan otak.

Keenam, tau petinju legendaries Muhammad Ali kalo saja dia sering ke malang dan makan buah ini mungkin sekarang masih bisa bertinju lagi hehehe, yups buah apel malang ini dapat mencegah penyakit Parkinson, serat dan antioksidan nan kaya dalam buah ini dapat menangkal radikal-radikal bebas pencetus penyakit ini.

Ke Tujuh, kalo anda penderita diabetes paling cocok makan buah yang satu ini karena kandungan serat nya sangat berkhasiat dalam menurunkan gula darah dalam tubuh

Ke delapan, membantu mencegah diare dan konstipasi

Ke Sembilan, mau gigi anda sehat dan putih makan buah ini karena selain mencegah kerusakan gigi buah ini juga membunuh bakteri yang ada di dalam mulut.

Ke sepuluh, cocok untuk program diet.

Sebelas, menjaga kulit menjadi sehat karena nutrisinya mampu menjaga kesehatan kulit tubuh dan paras agar tetap kelihatan lebih berseri, sehingga buah ini mampu di manfaatkan sebagai terapi buat menghilangkan jerawat atau gangguan kulit lainnya.

Dua belas, untuk penderita rabuh senja sangat disarankan mengkonsumsi buah ini karena buah ini mampu meningkatkan kesehatan mata.

Tiga belas, mumpung belum tua cepat-cepet deh makan buah ini karena buah ini juga dapat mencegah osteoporosis, karena buah apel berkhasiat dapat memperkuat tulang.

Empat belas, dapat mengobati asma

Lima belas, otak menjadi encer sangat cocok untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan dan orang dewasa agar terhindar dari kepikunan.

Enam belas, mencegah asam urat,

Tujuh Belas, menambah stamina tubuh jadigak usah pakai obat stamina yang macam-macam deh…karena didalam apel terkandung kalium yang menghilangkan asam laktat sehingga mengurangi rasa lelah, stamina tubuh pun akan meningkat…soo kalo anda stress karena pekerjaan segera deh per berwisata ke malang sambil makan buah apel nya

Tentunya masih banyak lagi ya kegunaan dan manfaat buah apel malang ini di kemudian hari karena kemajuan teknologi yang berkembang sehingga mampu melakukan penelitian denganakurat dan bermanfaat.

Baca juga ya guys Anggur Red Globe

Anggur Red Globe

Anggur Red Globe

Buah ini tergolong jenis buah yang banyak diminati, tidak hanya sebagai bahan untuk membuat minuman wine.
Mengapa disebut anggur red globe karena jenis ini mempunyai ciri warna yang khas kemerahan di seluruh bagaian kulitnya, bentuknya yang bulat, tekstur daging yang padat namun renyah. mengenai rasa jangan tanya lagi, sangat manis.

Manfaat dari buah ini adalah

1. Anti aging: kulit dan biji mengandung restavol yang mempu mengendalikan proses penuaan.
2. Anti Bakteri: angur ini memiliki sifat anti bakteri dan antivirus, jadi buah ini melindungi anda dari berbagai infeksi.
3. Meningkatkan penglihatan: Antioksidan dan restavol juga memainkan peran untuk menolak enzim tertentu yang bisa menurunkan pembuluh darah sekitar mata.
4. Meningkatkan Kemampuan Otak: 200% restavol pada buah ini mampu melancarkan darah ke otak untuk meningkatkan respon mental dan daya pikir.

Tips Memilih

salah satu cara memilih buah ini yaitu bisa kita perhatikan dengan melihat bentuk fisiknya seperti warna buah terlihat mulus dan cerah, batang buah tidak terlalu kecoklatan atau mengering.

Cara Penyimpanan
Anggur Red Globe merupakan jenis buah yang paling sensistif dan rentang rusak, oleh karena itu diperlukan suhu tertentu agar kesegarannya tetap terjaga. sebelum anggur dimasukan ke dalam lemari es, pastikan anggur kondisi dalam keaadan bersih yaitu dengan cara mencucinya dan tiriskan, kemudian bungkus dengan plastik agar kandungan air pada buah tidak menyusut. perlu diingat batang atau tangkainya biarkan saja menempel atau jangan dipisahkan karena yang membuat dan mempertahankan tingkat kesegarannya justru bersumber pada tangkainya.

Kami adalah gabungan tiga Supplier yang berada di kawasan surabaya dan sidoarjo yang menawarkan aneka sayur mayur dan buah untuk kebutuhan Restoran, Hotel, Cafe, Catering, Depot ataupun untuk perorangan pernah kami layani.

Kami mempunyai visi dan misi menjadi supplier profesional yang selalu memberikan produk yang berkualitas untuk memenuhi rasa puas kepada partner atau rekan kerja kami dengan harga yang kompetitif.

Kami juga akan mengembangkan transaksi dengan sistem online untuk memenuhi permintaan kebutuhan sayur mayur dan buah di berbagai kota seluruh Indonesia.

Info seputar harga / sayur mayur dan buah yang tidak ada dalam Daftar:
WA / SMS: 0838 3166 3536
Email: generaltradingdjon@gmail.com
atau bisa langsung ke halaman form pemesanan